Fumo e Sesso non vanno molto d’accordo.

L’eccitazione sessuale richiede una buona circolazione del sangue, tuttavia il tabacco esercita un effetto negativo sulla circolazione sanguigna, restringendo i vasi sanguigni. La maggior parte degli studi disponibili mostra che il fumo ha un impatto negativo sulle fasi di eccitazione – erezione e lubrificazione. È principalmente per questo motivo che il tabacco è dannoso per la salute sessuale a medio termine. Tuttavia, oggi si è a conoscenza che numerose sostanze contenute nel fumo possono anche esercitare un effetto più immediato, portando a una significativa riduzione della capacità erettile anche dopo una sola sigaretta. Inoltre, il fumo può anche influenzare negativamente la fertilità, promuovere alcune malattie sessuali e portare a una menopausa precoce.

Effetti del fumo sulla salute sessuale

Il legame a lungo termine tra fumo e disturbi dell’eccitazione (disfunzione erettile o problemi di lubrificazione) è ben noto ed è stato dimostrato in diversi studi. Infatti, l’uso del fumo abbassa la pressione sanguigna peniena. Sebbene i problemi di salute sessuale possano essere causati da molti fatturi, il fumo può e deve essere visto come un fattore di rischio in sé, specialmente quando si sviluppa improvvisamente un problema di erezione. Il fumo rappresenta un rischio ben noto per la salute cardiovascolare. Dato che i problemi di circolazione sono la principale causa fisica della disfunzione erettile, è chiaro che la nicotina e il tabacco avranno un impatto molto negativo sulla salute sessuale di un fumatore grazie ai loro effetti dannosi sull’apporto di sangue. La correlazione tra problemi erettili e malattie cardiovascolari, così come la costrizione delle arterie del pene, è alla base del concetto di “sintomo sentinella”, dato che la disfunzione erettile può essere un segnale di allarme precoce di più ampie malattie cardiovascolari. La disfunzione erettile può quindi comparire molti anni prima dei primi sintomi cardiaci. L’effetto dannoso che il fumo esercita sull’intera rete di vasi sanguigni sembra dipendere dalla quantità di sigarette e da quanto a lungo la persona ha fumato.

Fisiologia

I vasi sanguigni nel pene producono l’erezione grazie a un accumulo di sangue nei tessuti spugnosi dell’organo riproduttivo. Se le arterie si ostruiscono, l’apporto di sangue non raggiunge più un livello ottimale e possono insorgere problemi. Una riduzione del 25% dell’afflusso di sangue è sufficiente per influenzare la qualità dell’erezione, mentre l’apporto nelle arterie coronarie deve generalmente scendere sotto il 50 % per manifestare i sintomi fisici di malattie cardiache come l’angina. Ecco perché la letteratura scientifica ora riconosce che la disfunzione erettile negli uomini di tutte le età può essere un utile segnale di allarme di problemi cardiovascolari latenti. Inoltre, i farmaci più comunemente usati per il trattamento della disfunzione erettile (sildenafil) agiscono aumentando l’afflusso di sangue, che sottolinea l’importanza della buona circolazione come importante contributo ad un’eccitazione sessuale adeguata. Anche nelle donne i problemi circolatori possono portare ad un livello insufficiente di eccitazione e, ad esempio, alla secchezza vaginale.

Anche fumare una sola sigaretta può influire sull’erezione

Tra gli innumerevoli ingredienti attivi nel tabacco, la nicotina, il monossido di carbonio e alcuni radicali liberi sono responsabili della costrizione dei vasi sanguigni con un effetto più immediato, come hanno dimostrato diversi studi recenti (Christopher B Harte, BA, and Cindy M. Meston, PhD, Acute Effects of Nicotine on Physiological and subjective sexual arousal in nonsmoking men: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.). Una sigaretta occasionale può quindi portare a una significativa diminuzione delle prestazioni erettili, nei termini di oltre il 20% rispetto a un non fumatore.